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「面倒くさい」の解決策!?『目黒区緑が丘の個別指導塾 学習塾【英才個別学院緑が丘校】』

目黒区緑が丘の個別指導塾 学習塾【英才個別学院緑が丘校】講師の林です。

暑かった夏も終わり、最近は過ごしやすい気候が続いていますね。季節の変わり目は体調を崩しやすいので体調管理には気を付けましょう!

さて、みなさんは宿題をするときやテスト勉強するとき、必ずと言っていいほど「勉強面倒くさい!!」という気持ちになりませんか?そんな気持ちにならずに机に向かいたいですよね。

面倒くさいと感じているとき、脳ではこれから負担がかかることが起こるんだな~と察知しています。その理由は幾つかありますが、代表的なものとして脳に酸素が足りていないということです。ですから、勉強を始める前に深呼吸や軽い運動をして、リフレッシュすることが大切です。

たったそれだけ!?と思うかもしれませんが、ただ長時間勉強し続けても能率は上がりません。長い時間机に向かって勉強することだけが勉強ではありません。短時間で効率よく勉強することも大切です。だらだら2時間使って英単語を100個覚えるよりもたった30分でも集中した状態で英単語を70個覚える方が効率的です。1分あたりに直すと前者は約1.7個、それに対して後者は約2.3個。この差はわずかに見えますが回数を重ねるごとに差は広がっていきます。

勉強時間を多く取るのはもちろん大切なことですが、あまり集中できないなと感じた際はリフレッシュして次の日に今日できなかった分を少し多めに覚えると切り替えた方が案外良かったりします。

さらに短い時間集中して勉強できるようになると今まで勉強していた時間を別のことに使えます。その時間で録画していたドラマを見たり、ゲームをしたり、動画を見たり。。。好きなことができてかつ成績も上がる。一石二鳥ですね!!!

 

なので、疲れたときは一呼吸置いて気分転換を計るのも重要です!

 

*****英才個別学院 緑が丘校 概要*****

【授業時間】 17時00分~21時25分

【対象】小学生・中学生・高校生・既卒生

【申込方法①】当教室ホームページからお問い合わせください http://eisai-midorigaoka.com/

【申込方法②】当教室までお電話ください 03-5731-3633(14:00~21:00)

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