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やる気を失ったときの対処方法【英才個別学院 緑が丘校】

目黒区緑が丘の個別指導塾 学習塾【英才個別学院緑が丘校】講師の今西です。

勉強していて、急にやる気がなくなることがありませんか?
僕はしょっちゅうあり、体中からすーっと力が抜けていくような感覚があります。

こんな時、勉強を続けるのは非常に困難 😐 になりますよね。

今回はそんな場合の対処方法をご紹介します。
夏休み中、宿題や受験勉強で集中しなければならないことが多くなりますし、対応できるようにしておきましょう!

重要なことは気分転換することです!

対処法①:外に出て歩く

なくなっていくやる気を無理やり上げようとしても苦しいだけです。
いったん勉強のことは忘れて外に出てみてください。
思いつめていた気分が晴れますし、勉強に戻った際も気分をリセットして再び取り組めますよ!

 

対処法②:休憩をはさむ

「やりたくないなー」なんて思いながらやっても身につきませんし、休憩をいれましょう!
ただし必ず時間を設定ましょう。
休憩に入ったらそのまま今日はもう勉強しないなんてことがないように!

対処法③:楽しみなことを考える

「これが終わったら○○しよう」「今回のテストは高得点目指すぞ!」など前向きな未来を想像しましょう!

ただひたすら目の前のことに取り組むのは辛いですし、なかなかできるものではありません。
そこで、勉強する目的を考え、モチベーションを高めましょう。

自分をコントロールしよう!

今あげた3つの方法は例にすぎません。
自分なりの方法を見つけて、自分をうまくコントロールして頑張りましょう!!

なかなか難しい場合は?

身近な人に相談してみて下さい!
両親、先生、先輩など頼れる人に聞いてみましょう。

もちろん、当学院の室長や講師に聞いてもらえれば、あなたにあった方法を一緒に考えます!

何か相談等ございましたらいつでもお気軽にお問い合わせください。

*****英才個別学院 緑が丘校 概要*****

【授業時間】 17時00分~21時25分

【対象】小学生・中学生・高校生・既卒生

【申込方法①】当教室ホームページからお問い合わせください http://eisai-midorigaoka.com/

【申込方法②】当教室までお電話ください 03-5731-3633(14:00~21:00)

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