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受験生は体調の管理を大切に!目黒区緑が丘の個別指導塾 学習塾【英才個別学院緑が丘校】

目黒区緑が丘の個別指導塾 学習塾【英才個別学院緑が丘校】講師の田中です。

いよいよ受験の時期が迫ってきましたね。

受験生の皆さんは一生懸命勉強していると思いますが、、

この時期は、体調を崩しやすい時期にもなります!!!

体調を崩すと貴重な時間を失うことになります。

そこで今回は、私が受験生のころ体調を崩さないように心がけていたことを紹介します!

 

 

①睡眠を削らない

睡眠不足が続くとどうしても体調を崩しやすくなります。寝る時間と起きる時間をしっかりと決めて、睡眠時間は確保するようにしましょう。

②息抜きをする

受験生は心も疲れますよね。そこで、息抜きは欠かせないと思います。

自分が息抜きだと感じること、何でもいいです、一日のうちに勉強に支障がないように必ず息抜きを思いっきりしてください!

③手洗いうがいとマスク

私は受験生の時、手洗いうがいをすること、マスクをつけることを徹底していました。一日でもさぼっちゃだめです。毎日やる週間をつけましょう!

 

 

受験の時期になったということは、受験が終わるのももう少し。

頑張っていきましょう!

*****英才個別学院 緑が丘校 概要*****

【授業時間】 17時00分~21時25分

【対象】小学生・中学生・高校生・既卒生

【申込方法①】当教室ホームページからお問い合わせください http://eisai-midorigaoka.com/

【申込方法②】当教室までお電話ください 03-5731-3633(14:00~21:00)

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