目黒区緑が丘 実績のある個別指導塾 学習塾【英才個別学院 緑が丘校】へお任せ下さい!

menu

目黒区緑が丘 実績のある個別指導塾 学習塾|英才個別学院 緑が丘校

集中力をつづかせたい!!② 目黒区緑が丘の個別指導塾 学習塾【英才個別学院 緑が丘校】

目黒区緑が丘の個別指導塾 学習塾【英才個別学院緑が丘校】室長の志田です。

お久しぶりです、皆さんいかがお過ごしでしょうか?

さて、前回に引き続き集中力を続かせる方法を提案していきます。

今回も方法はいたってシンプル。それは、

しっかり寝る!!!!

とっても簡単な事ですが、多くの人がそれを達成できていません。特に受験生ともなると周りが必死に勉強している中で布団にもぐる事になんとなく気兼ねがして、ついつい夜遅くまでがんばってしまう人もいるでしょう。

もちろん、少しでも長くがんばって勉強しようという思いは大事です。

が!!長時間ダラダラと勉強をつづけ、情報を詰め込み続けるのは決して効率が良いとは言えません。

というのも人間の脳は寝ている間に一日の情報をすべて整理し、記憶として定着させるからです。

つまり睡眠時間が減れば減るほど、情報を整理する時間が減るため頭の中がぐちゃぐちゃになってしまうのです……

もちろん寝すぎは望ましくない事ですが、適度な睡眠・昼寝はむしろ勉強の効率を高めてくれます。

バランスよい生活を心がけてみましょう!

 

****英才個別学院 緑が丘校 概要*****

【授業時間】 17時00分~21時25分

【対象】小学生・中学生・高校生・既卒生

【申込方法①】当教室ホームページからお問い合わせください http://eisai-midorigaoka.com/

【申込方法②】当教室までお電話ください 03-5731-3633(14:00~21:00)

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

資料請求・無料体験はこちら 電話でのお問い合わせはこちら

おすすめ記事

登録されている記事はございません。

英才個別学院 緑が丘校 フェイスブック
英才個別学院 緑が丘校 ツイッター
英才個別学院 緑が丘校 YouTube チャンネル
英才個別学院 緑が丘校 Google+